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BREITBANDMODUS EINSCHALTEN

Verschiedene Grade
Es gibt viele verschiedene Grade und Qualitäten des Breitbandsehens und -hörens, genau wie beim fokussierten Sehen und Hören.

Beginnen Sie mit Hören

Beim Zuhören scheint jeder zumindest eine gewisse Vorstellung davon zu haben, wie man es versucht ... beim Sehen haben die meisten Menschen keine Ahnung. Das liegt vielleicht daran, dass wir mit dem Sehen lernen und trainiert werden, uns schon so früh mit den Augen zu fokussieren. Deshalb empfehle ich, mit dem Zuhören anzufangen, das ist viel einfacher und praktiziert im Wesentlichen dasselbe.

EINSCHALTEN
Die Möglichkeit, sie einzuschalten, ist der erste Schritt.

Als Ausgleich für eine konzentrierte Aktivität tun die Tiere dies oft nur für eine Sekunde. Schauen Sie sich jedes Tauben- oder Amseltier beim Fressen an. Diese Form der Wahrnehmung ist so überlebenswichtig, dass sie jede köstliche Mahlzeit unterbrechen, um dies zu tun. Beachten Sie, wie schnell sie zwischen dem fokussierten Modus, in dem sie tun, was sie wollen, und dem Breitbandmodus wechseln können - und in der Sekunde, in der der Kopf oben ist, sind sie in der Lage, jeden selbstzentrierten Gedanken oder jedes selbstzentrierte Verhalten sofort abzuschalten und zu registrieren, wenn sich etwas Gefährliches bewegt.

Ich finde, vor allem am Anfang sollten Menschen - die so aus der Übung sind - das mindestens zehn Sekunden bis eine halbe Minute am Stück tun. Wenn man es einmal kann, kann man es gerne stundenlang tun, aber die Fähigkeit, es einzuschalten, ist der erste wichtige Schritt.

Eine Minute pro Tag könnte für einige Leute eine gute Idee sein. Wenn Sie es zu einer Priorität machen wollen, dann tun Sie es, wann immer Sie darüber nachdenken, mehrmals am Tag.

Es gibt viele Gründe, mit diesen kurzen Zeiträumen zu beginnen. Zum Teil deshalb, weil, wenn es Ihnen Spaß macht, dies zu tun - selbst wenn Sie es versuchen -, Sie es wiederholen wollen. Zum Teil, um ein Gefühl der Dringlichkeit zu erzeugen - es muss jetzt getan werden, und in wenigen Minuten wird es zu spät sein. Und zum Teil, um zu erkennen, dass man es jederzeit einschalten kann, ohne etwas zu tun, um sich darauf vorzubereiten.

Ihr Unterbewusstsein weiß, wie es sich anfühlt, die Sinne so zu benutzen. Eine Minute am Tag, die interessant oder angenehm ist, ist der beste Weg, Ihrem Unterbewusstsein das Signal zu geben, dass es Zeit ist, sich zu erinnern.

Bitte fahren Sie fort mit Zuhören

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